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跑出美麗：擁有自信與風格，妳就是美跑者使用心得

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內容簡介: ＊超馬媽媽邱淑容形容本書為「初跑者聖經」。
＊作者市橋有理為世界錦標賽馬拉松銀牌得主，也是日本美跑者最佳代言人，集美麗與專業於一身。
＊一本全方位的跑步書，從跑步姿勢、跑鞋路跑服的挑選、跑步前後的伸展操、適合跑步的食譜、如何挑選跑步路線等，包含所有美跑者∕初跑者所需了解的事，無論是想要跑步、剛開始跑步，或是已經跑了一段時間的人，都可以從書中找到適合自己的方法。

這一兩年，台灣的跑步人口漸增，不僅各地頻繁舉辦各種跑步活動，參加人數更是動輒上千人，跑步繼自行車之後，儼然成為一種新全民運動。

或許你知道跑步有益健康，但總是擔心自己跑不動，或者覺得跑步太辛苦、會曬黑、腿會變粗，因而遲遲未能行動。別再猶豫了，就讓世界錦標賽馬拉松銀牌得主博客來網路書局，同時也是日本美跑者最佳代言人告訴你，如何配合自己的生活步調，打造屬於自己的跑步計畫，讓跑步融入日常生活中，成為一種美麗的生活態度，不只跑出健康，身心都美麗。

1977年出生於日本德島縣。國中畢業後赴東京發展，隸屬於「東京跑者俱樂部」。1999年參加於西班牙塞維利亞舉辦的世界田徑錦標賽，榮獲馬拉松項目銀牌，成為世界錦標賽馬拉松項目史上最年輕的得獎者，隔年並獲選為雪梨奧運代表。2007年第一屆東京馬拉松比賽後引退，目前為跑步顧問，參加日本各地的馬拉松比賽與相關活動，同時活躍於雜誌、電視等媒體，為美跑者最佳代言人。

台灣新竹縣人，北海道大學國際廣報媒體研究科碩士。譯有《可愛力量大》、《單身的這樣那樣》、《女人要有型：穿得對，一生會改變》、《放膽去闖：大前研一和柳井正給你走到哪都能生存的大能力 》、《Fun假就有fun人生》、《怦然心動的人生整理魔法》等，現為專職譯者。

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  作者： 市橋有里    新功能介紹
• 譯者：陳光棻
• 出版社：天下文化    新功能介紹
• 出版日期：2012/04/30
• 語言：繁體中文

跑出美麗：擁有自信與風格，妳就是美跑者使用心得

內容來自YAHOO新聞

力挺技職教育 董座夫人捐億元助台科大 (圖)

醫揚科技董事長莊永順的夫人黃慧美（右），6日捐贈新台幣1億元給台科大，由台科大校長廖慶榮（左）代表接受。（台科大提供）中央社記者許秩維傳真 105年6月6日

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/力挺技職教育-董座夫人捐億元助台科大-圖-081101128.html

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