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登山前一定要知道的事：讓你安全、健康、不疲勞的53個好方法(二版)秒殺出清

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內容簡介:

19個給登山新手的基礎概念
18個給經驗豐富登山好手的進階教學
16個登山常見問題及迷思解析
實用的身體狀況自我評量表
新手也能輕鬆看懂的詳細圖解

暢銷日本20年
最適合東方人體質實用登山寶典
登山體力＝健康體力
登山是鍛鍊身體維持健康最好的運動！

※登山前不可不知五大要點※
．登山意外的發生，並不是肇因於年齡，而是因為準備不足。
．登山是有氧運動中，最適合全年齡層的步行運動
．一趟山中漫步所消耗的熱量>一次馬拉松>平地慢跑數小時
．長時間持續登山，可使膽固醇、動脈硬化指數、中性脂肪以及血壓都降低
．除了增進身體健康，登頂後精神上的滿足感，能為身心健康帶來極大的正面效果
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本書由登山多年的專業作者，以三十年來實際的體驗及研究，帶給讀者最完整的登山知識和常識，讓你一看就懂！書中有超詳細的訓練圖解解說，幫助登山者作更完善的訓練，以及如何恢復疲勞、補充體力、增加能量，讓你安全健康的登山，享受登山帶來的無限樂趣！

本書特色

．19個給登山新手的基礎概念─鍛鍊登山所需的各項體能、適合不同族群的登山方式

博客來．18個給經驗豐富登山好手的進階教學─針對攀岩所進行的訓練、高地登山的各種方法及注意事項

．16個登山常見問題及迷思解析─行進間禁止喝水?該怎麼補充養分才充足?在高地時怎樣的呼吸法最適合？

．2個實用的身體狀況自我評量表─該休息了嗎？我現在適合出發嗎？
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譯者：許懷文
出版社：木馬文化新功能介紹
出版日期：2016/11/03
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

加工處通過7案投資額9千萬

（中央社記者黃巧雯台北28日電）經濟部加工處今天通過勇鼎科技、榮燁科技、數唯科技等6家公司投資進駐台中軟體園區，另核准總翔企業投資4542萬元進駐高雄臨廣園區，合計投資額達9159萬元。

加工處今天舉行入區投資審查會，核准6家公司投資進駐台中軟體園區，包括勇鼎科技、國會人力資源、榮燁科技、數唯科技、璞樂設計及盛綻資管等公司，產業涵蓋雷射技術、資訊安全軟體、無線醫療器材、珠寶管理軟硬體、網頁程式系統及互動式數位電子展板等。

加工處分析，廠商主要看好台中軟體園區豐沛資源與發展潛力，設置企業創新研發、文創設計及人才培訓中心，透過資通訊技術與軟體，結合消費者體驗服務，創造高附加價值的產品，提升自身品牌價值。

除了6 家廠商投資進駐台中軟體園區外，總翔企業未來將投資4542萬元進駐高雄臨廣園區，加工處今天共核准7件投資申請案，總投資額達9159萬元。

加工處表示，面對全球性空污議題，各國皆納入空氣污染排放減量行列，總翔企業生產的揮發性有機氣體（VOCs）監測儀，可即時監控揮發性有機氣體，直接提供廠商所需資訊，目前主攻大陸市場。

加工處指出，總翔企業致力推廣的VOCs監測技術，部分由工研院授權及研發團隊自主研發，其中氣體流量、揮發性有機物質量測系統皆為經濟部智慧財產局審核通過的新型專利。1050128

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/加工處通過7案-投資額9千萬-113900451--finance.html

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