貧血的健康食療 (圖解保健) 好書推薦
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內容來自YAHOO新聞
為孩子減重 體重破百媽甩掉47公斤
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作者: 溝口秀昭,臼井朝子
新功能介紹- 譯者:袁平貴/譯
- 出版社:棉花田
新功能介紹 - 出版日期:2005/09/20
- 語言:繁體中文
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作者: 溝口秀昭,臼井朝子 博客來
新功能介紹- 譯者:袁平貴/譯
- 出版社:棉花田
新功能介紹 - 出版日期:2005/09/20
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
為孩子減重 體重破百媽甩掉47公斤
(中央社記者江俊亮嘉義市30日電)嘉義市一名婚前體重86公斤、產下3子之後,體重達112公斤的母親,為了年幼孩子著想,進行胃切除手術之後,勤於運動,成功減肥47公斤。
嘉義基督教醫院今天表示,這名37歲的許姓女子,年輕時就屬易胖體質,婚前體重86公斤,產後體重更是破百,去年初體重已達112公斤。
許姓女子有感於孩子還小,憂心體脂肪過高、肥胖容易中風等危險因子,於是下定決心減肥,並經醫師評估建議進行胃袖狀切除手術。
手術過後1個月,許姓女子原想藉由少吃來維持體重,但因缺乏運動,成果有限;經醫師與家人鼓勵,開始運動,1年來體重均維持在65公斤左右,成功減重約47公斤。
許姓女子表示,過去為了減肥,不惜買減重器材,還亂吃減肥藥,自從聽了醫師建議後,如今嚴格訂定每日運動課表,包括快走、慢跑、長途騎腳踏車等,讓她真的瘦下來了。
她呼籲有心減重的朋友,除了飲食之外,運動也很重要,千萬不要以節食、亂吃減肥藥的方式,造成身體負擔;選擇與醫師諮詢,尋找最適合自己的方法,一定可以擁有健康的身心。
嘉義基督教醫院外科醫師江慶鐘表示,減重手術在國內外已相當普遍,但手術之後,最重要的還是病人本身持續運動與健康飲食習慣,藉由運動提升代謝狀況,才能讓體重維持在理想狀態。1050130
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/為孩子減重-體重破百媽甩掉47公斤-101844059.html
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貧血的健康食療 (圖解保健)
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