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聲律啟蒙-笠翁對韻（學生本）熱門商品

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內容簡介: 博客來網路書局博客來網路書店 詩詞和對聯是我國古代重要的文學形式，兩千多年來一直薪火相傳，至今仍具有強大的生命力。而其經久不衰的藝術魅力是與古代音律蒙學的嚴格訓練分不開的。古代自私塾開始，就開始對幼童進行聲調、音律、格律等方面的嚴格要求，因此一些聲律方面的著作也應運而生，其中具有代表性的作品有清代康熙年間車萬育所作的《聲律啟蒙》和明末清初李漁所作的《笠翁對韻》。

洪鎮濤主編的《聲律啟蒙?笠翁對韻（學生本）》分為原文、注釋、譯文三個主要板塊。同時隨文進行知識拓展，分為圖文兩種方式，用文字介紹文史知識，用圖片展示相關內容。

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• 作者： 洪鎮濤
• 出版社：上海大學出版社
• 出版日期：2011/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

把握時機！　夏日「長大人」效果最好

（健康醫療網／記者許碩穎報導）父母都希望孩子能夠高人一等，所以總是絞盡腦汁為孩子準備「轉骨方」。醫師透露，許多家長都會拿著房間的轉骨方至門診詢問，但看了一下藥方，發現多為溫補藥。究竟夏天服用溫補藥性的轉骨方能不能順利「轉大人」？

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科申一中醫師表示，「轉骨」二字就是轉大人之意，是指孩子從孩童身材變成人，這不但只是強調身高要長高，還有身體的五臟六腑的強化、改善體質。而許多家長以溫補藥的方式進補，可能出現便秘、口乾舌燥、燥熱、失眠等問題。但良好的睡眠對孩子來說，是成長必要條件，一旦睡眠受到干擾，生長情況就容易不佳。

申一中醫師說明，轉骨方服用年齡應注意，最佳時機是男女第二性徵出現時服用為佳。此外，就季節特性而言，春生、夏長、秋收、冬藏，夏天是成長的季節，所以也是適合轉骨的時機。但由於夏天較為炎熱，因此夏天不太適合使用溫補藥轉骨方，應尋求專業醫師，針對個人體質來做調整，同時也可配合其他方式，如針灸，讓孩子長得又高又壯。坊間轉骨方大同小異，但不見得適合所有青少年，轉骨方所用藥物以補脾、疏肝、補腎為主，改善重點在於調整腸胃功能與整體身體狀況。

醫師強調，小孩要長高，飲食、睡眠、運動都非常重要。若長期服用大量含糖飲料、澱粉類食物、高熱量食物，新鮮蔬果卻攝取不夠，易營養不均衡，進而影響內分泌失去平衡影響發育。同時，應讓孩子養成早睡早起的習慣，配合生長激素分泌高峰的時間點，達到「一暝大一寸」的效果。

除了日常作息可配合轉骨之外，還可多做上下垂直的跳躍運動。申一中醫師說，父母疼愛孩子，希望子女各方面健康發展，卻忽略坊間轉骨湯的中藥材多為燥熱性質，往往因「補太多」，而造成孩子體質燥熱，適得其反。

醫師提醒，父母在給予轉骨湯之前，應注意若有孩童食欲不振或脾胃氣虛，導致形體消瘦的情形，則應先從改善腸胃著手。同時夏天適合轉骨但因為天氣較為炎熱，所以會有不同適合的藥物或方式（例如針灸）來進行。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/把握時機-夏日-長大人-效果最好-023800072.html

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