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健康100%料理本 高麗菜
作者： 石原結實
新功能介紹- 譯者：NAFAN
- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2008/12/25
- 語言：繁體中文
這本健康100%料理本 高麗菜讓您可以輕鬆找到合適的旅遊行程
內容豐富、開拓視野，真的不錯，內容精彩！
旅遊健康100%料理本 高麗菜全書的內容大意
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商品訊息功能:
重新認識這些再熟悉不過的蔬菜吧
健康100%料理本系列，首先推出的就是相當普遍的「高麗菜」，在台灣，高麗菜可說是一年四季都可買到，而且人氣度很高的平價蔬菜。不過你可知道高麗菜其實擁有極高的營養價值？含有豐富的維生素C、U、K，還有肌醇、硫磺化合物、鉀、鈣等礦物質，到底這些營養對我們有什麼好處？以最簡單的結果論，「改善肥胖」「保護腸胃」「美肌」「減低壓力」，都是對現代人而言夢寐以求的功效吧！本書針對高麗菜的營養價值以及功效有深入淺出的解釋，還有來自於高麗菜的12個神奇魔力，絕對令你看了嘖嘖稱奇，對高麗菜大大改觀。
抗通膨、求健康、顧美味的超實用鐵三角
物價高漲的今天，越來越多人選擇在家開伙，這時候「健康100%料理本系列」就是絕佳的美味軍師。首先本系列所介紹的主題蔬菜，都是我們相當熟悉又經常食用的食材，經由專業的營養價值分析，深信我們可以吃得更加健康。並且本書貼心的為你計算出每道料理的卡路里以及鹽分，對於愛美怕胖的嗜美食者來說，更是一大福音。並且抱持著「一點都不浪費」的環保態度，對於高麗菜的外層菜葉、菜芯，或是使用剩下份量不多的高麗菜，我們也提供了各種應變的小菜食譜，非常迅速就可以完成。最後針對忙碌現代人來說相當實用的保存式食譜，更是不景氣下人人必學的省錢省時撇步。
權威大師石原結實監修
誰是石原結實？他1948年出生於長崎，於長崎大學醫學系主修血液內科，並於該校研究所完成博士課程。曾在瑞士以研究難病患者的飲食療法聞名的Benner醫院研習，同時為了研究長壽飲食，5次探訪有名的高加索地區長壽鄉，他也是喬治亞科學協會長壽醫學會的名譽會員。融合了東洋醫學的獨特飲食和運動療法，在日本受到各界人士信賴，目前是石原診所院長。他也參與了許多廣播、電視的健康節目，並進行全日本的巡迴演講，他的健康養生著作超過百本，是家喻戶曉的自然醫學權威。
本書特色
★超過50道以高麗菜為主食材的美味料理，從品嚐一整顆高麗菜鮮甜滋味的食譜，到保留高麗菜營養價值的醃漬食譜，多變又美味的各式食譜，讓你天天都愛吃高麗菜！
★現代人享受健康食療的最好選擇！高麗菜富含維生素C、U、K，可以整腸、美顏、減低壓力、預防骨質疏鬆……，具有12項意想不到的神奇魔力，讓身體從內而外改善&修復！
★高麗菜成為日本超人氣減肥食材，日本明星上戶彩、平山綾相繼表示以高麗菜成功脫脂，高麗菜可以分解脂肪、改善肥胖的機能逐漸被重視，想要吃低卡又美味的高麗菜，快來參考《健康100%料理本 高麗菜》吧！
★超簡單料理步驟＋維持食材營養的烹調法＋清楚標示卡路里=100%健康料理本
作者簡介
石原結實(Ishihara Yumi)
醫學博士。石原診所院長。1948年出生。長崎大學醫學系畢業，主修血液內科；同時也在該大學研究所完成博士的課程。曾在瑞士以研究難病患者的飲食療法而聞名的Benner病院進行研究；同時為了研究長壽飲食，他也曾5次探訪以「長壽鄉」而聞名的高加索(Caucasia)地區。喬治亞科學協會長壽醫學會的名譽會員。以融合了東洋醫學的獨特飲食療法和運動療法，獲得了多方的支持。
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只要我不爽，什麼都不可以：寧願大聲說不爽，也不要做虛偽的自己 | 虫拾快樂 |
作者： 石原結實
新功能介紹- 譯者：NAFAN
- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2008/12/25
- 語言：繁體中文
健康100%料理本 高麗菜
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內容來自YAHOO新聞
李同國妻子IG曝短片 大發遭「風襲」反應超逗趣
11月18日， 正出演KBS 2TV綜藝節目《超人回來了》的足球選手李同國的妻子李秀珍在個人的Instagram上發布了一則小兒子大發的短片，吸引了網友們的目光。
在短片中，一陣突如其來的風吹向大發，大發興奮開心地不斷左右扭動身體，並連忙用手遮住被風襲擊的臉，可愛的反應十分討人喜愛。 此外，李秀珍還附文留言道：「咻咻!^^」對此，看過短片的網友紛紛表示：「我看了至少10次」、「天啊，可愛死了」、「太可愛了，請多多上傳短片」 等等。
另外，由李同國帶著五位孩子一同出演的親子節目《超人回來了》於每週日下午4時50分在KBS 2TV播出。 （責編：秋玧靖）<全星網>
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/李同國妻子ig曝短片-大發遭-風襲-反應超逗趣-080238536.html
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